Diante da situação climática, com o tempo seco, que oferece
riscos à saúde da população, a Secretaria de Estado de Defesa Civil do
Distrito Federal decidiu, mais uma vez, declarar o estado de alerta. Nos
últimos três dias, a umidade relativa do ar ficou abaixo dos 20%,
segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Ontem (3/10), o
Inmet registrou o índice mais baixo deste ano (13%) e não há previsão de
chuvas para os próximos sete dias. Provavelmente, isso só deva ocorrer
apenas no fim da próxima semana.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal é de 60%, tornando-se aceitável entre 60% e 30%. Quando cai abaixo de 30% e fica acima de 20% já representa estado de atenção. Já o índice inferior a 20% leva ao estado de alerta. A decretação do estado de emergência é feita quando fica aquém de 12% e chegamos bem próximo disso.
"A temperatura está elevada e a umidade do ar vem baixando nos últimos dias, o que pode ocasionar problemas de saúde à população do Distrito Federal. Por isso, decidimos, a exemplo do que ocorreu no mês passado, estabelecer o estado de alerta, como medida preventiva”, explicou o subsecretário de Operações da Defesa Civil, coronel Sérgio Bezerra.
Com isso, a Defesa Civil, recomenda os seguintes cuidados que devem ser levados em conta para evitar possíveis problemas de saúde.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal é de 60%, tornando-se aceitável entre 60% e 30%. Quando cai abaixo de 30% e fica acima de 20% já representa estado de atenção. Já o índice inferior a 20% leva ao estado de alerta. A decretação do estado de emergência é feita quando fica aquém de 12% e chegamos bem próximo disso.
"A temperatura está elevada e a umidade do ar vem baixando nos últimos dias, o que pode ocasionar problemas de saúde à população do Distrito Federal. Por isso, decidimos, a exemplo do que ocorreu no mês passado, estabelecer o estado de alerta, como medida preventiva”, explicou o subsecretário de Operações da Defesa Civil, coronel Sérgio Bezerra.
Com isso, a Defesa Civil, recomenda os seguintes cuidados que devem ser levados em conta para evitar possíveis problemas de saúde.
- Evitar aglomerações em ambientes;
- Aumentar a ingestão diária de líquidos, independente de apresentar sede ou não. Beber pelo menos seis (6) copos d'água de tamanho médio;
- Evitar os banhos prolongados com água quente, bem como o uso excessivo de sabonete para não eliminar totalmente a oleosidade natural da pele;
- Pingar duas (2) gotas de soro fisiológico em cada narina, pelo menos seis vezes ao dia. Este procedimento evita o ressecamento nasal e a ocorrência de sangramento;
- Evitar ligar aparelhos de ar-condicionado, que retiram ainda mais a umidade do ambiente;
- Colocar toalhas molhadas e bacias com água nos quartos durante todo o dia. Isso ajuda a manter o ar ambiente mais úmido;
- Trajar roupas adequadas às condições do tempo. No calor, usar roupas leves e, se possível, de algodão;
- Fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível;
- Evitar exercícios físicos no período compreendido entre 10h às 17h. Neste período, a insolação e evaporação atingem seus índices máximos;
- Usar cremes hidratantes ou óleo vegetal em abundância para evitar o ressecamento da pele;
- Optar pelo uso de sombrinha ou guarda-chuva no período mais quente.
- Os pequenos merecem cuidados ainda mais especiais, pois têm a pele mais sensível e vulnerável. A hidratação é essencial, principalmente de dentro para fora com a ingestão de bastante líquido. Os pais precisam garantir que precisam redobrar os cuidados para garantir que as crianças estejam sempre bem hidratadas.
- Ficam suspensas, em todas as unidades de ensino da rede pública do Distrito Federal, quaisquer atividades físicas ao ar livre, entre 13h e 17h.
- Todos os órgãos da administração direta e indireta do Distrito Federal deverão adotar medidas necessárias para organizar seus serviços, em vista de minimizar os efeitos da seca, prevenindo qualquer agravo à saúde dos seus servidores e da população do Distrito Federal.
- Nas instituições em que forem percebidos sinais de agravo à saúde, como tosse, falta de ar, mal estar, a Defesa Civil também recomenda as suspensões das atividades, mas a decisão de liberar funcionários ou alunos fica a cargo da Secretaria de Educação.
Assessoria de Comunicação
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