segunda-feira, 21 de setembro de 2015

Defesa Civil Declara Estado de Emergência no DF

Defesa Civil Declara estado de Emergência.
Em função da umidade relativa do ar ter alcançado o índice mínimo de 11% em dois dias consecutivos a Subsecretaria de Proteção e Defesa Civil orienta a população para que se proteja durante esse período.
Em virtude das condições climáticas e meteorológicas no Distrito Federal nos meses de agosto e setembro, é recomendável que a população siga alguns cuidados.
A Defesa Civil recomenda a suspensão da prática de atividades físicas e trabalhos ao ar livre como coleta de lixo, entrega de correspondência e etc., entre 10h e 16h durante o período em que a umidade relativa do ar estiver abaixo de 11%.
Veja algumas medidas que podem ser tomadas:
- Aumentar a ingestão diária de líquidos (água, água de coco) independente de apresentar sede ou não (beber pelo menos 06 copos de água de tamanho médio);
- Evitar os banhos prolongados com água quente e o uso excessivo de sabonete, para não eliminar totalmente a oleosidade natural da pele;
- Pingar duas gotas de soro fisiológico em cada narina, pelo menos 6 vezes ao dia. Este procedimento evita o ressecamento nasal, diminuindo a ocorrência de sangramento;
- Evitar o uso de aparelhos de ar-condicionado, pois eles retiram ainda mais a umidade do ambiente;
- Trajar roupas adequadas às condições do tempo. Usar roupas leves e claras, e se possível de algodão;
- Fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível;
- Evitar exercícios físicos e atividades que atinjam grande esforço no período das 10h às 16h, ao ar livre. Neste período, a insolação e evaporação atingem seus índices máximos;
- Usar protetor solar, creme hidratante ou óleo vegetal em abundância para evitar o ressecamento da pele;
- Optar pelo uso de sombrinha ou guarda-chuva no período mais quente;
- Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol em áreas com vegetação;
- Recomendar a suspensão de atividades que exijam aglomerações de pessoas em ambientes fechados, entre 10 e 16 horas;
- Usar umidificador, ou colocar toalhas molhadas e bacias com água nos quartos durante todo o dia. Isso ajuda a manter o ambiente úmido;
- As crianças e os idosos são os que mais sofrem com a baixa umidade, pois as crianças estão com o organismo em formação, enquanto que os idosos são mais sensíveis a mudanças bruscas de ambiente. No entanto, o mal-estar causado pela baixa umidade pode ocorrer com pessoas de qualquer faixa etária.
§   
Maiores informações:
Fones: 3361-2276 (Assessoria/Gabinete)


4 comentários:

Unknown disse...

As crianças estão sofrendo... quarta e sexta feira da semana passada 5 crianças passaram mal na minha sala de aula. 4 sangraram o nariz e elas ficam mais agitadas e é sem concentração. As horas aulas continuarão como estão?

Unknown disse...

As aulas deveriam ser reduzidas... sofrimento tá grande...

Unknown disse...

As aulas deveriam ser reduzidas... sofrimento tá grande...

Unknown disse...

As crianças estão sofrendo... quarta e sexta feira da semana passada 5 crianças passaram mal na minha sala de aula. 4 sangraram o nariz e elas ficam mais agitadas e é sem concentração. As horas aulas continuarão como estão?