Inverno e seca: Defesa Civil chama atenção paraInverno e seca: Defesa Civil chama atenção para alguns cuidados Inverno e seca: Defesa Civil chama atenção para alguns cuidados. alguns cuidados

Na estação que as temperaturas caem e a umidade baixa alguns cuidados devem ser tomados para evitar problemas de saúde e queimadas
Durante o inverno a maioria das pessoas acabam se descuidando e aí entram em cena as doenças respiratórias, pois são os órgãos que mais sofrem nessa época do ano, além dos acidentes florestais, que aumentam neste período.
E na capital federal, além das baixas temperaturas de quem vive aqui ainda precisa lidar com a baixa umidade. A Secretaria de Estado de Defesa Civil decretou Estado de Atenção para os próximos dias, após o Instituto Nacional de Metrologia (Inmet) ter registrado o menor índice dos últimos tempos. A previsão de umidade para essa semana segundo o Inmet é que fique abaixo de 30%.
Com isso, o secretário Paulo Roberto Matos, recomenda os seguintes cuidados que devem ser levados em conta para evitar possíveis problemas de saúde.
* Suprimir o horário para praticar atividades ao ar livre e exposição ao sol entre às 10h e 17h;

* Evitar aglomerações em ambientes;

* Aumentar a ingestão diária de líquidos, independente de apresentar sede ou não. Beber pelo menos seis (6) copos d'água de tamanho médio;

* Evitar os banhos prolongados com água quente, bem como o uso excessivo de sabonete para não eliminar totalmente a oleosidade natural da pele;

* Pingar duas (2) gotas de soro fisiológico em cada narina, pelo menos seis vezes ao dia. Este procedimento evita o ressecamento nasal e a ocorrência de sangramento;

* Evitar ligar aparelhos de ar-condicionado, que retiram ainda mais a umidade do ambiente;

* Colocar toalhas molhadas e bacias com água nos quartos durante todo o dia. Isso ajuda a manter o ar ambiente mais úmido;
* Trajar roupas adequadas às condições do tempo. No calor, usar roupas leves e, se possível, de algodão;

* Fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível;

* Evitar exercícios físicos no período compreendido entre 10h às 17h. Neste período, a insolação e evaporação atingem seus índices máximos;

* Usar cremes hidratante ou óleo vegetal em abundância para evitar o ressecamento da pele;

* Optar pelo uso de sombrinha ou guarda-chuva no período mais quente.

* Os pequenos merecem cuidados ainda mais especiais, pois têm a pele mais sensível e vulnerável. A hidratação é essencial, principalmente de dentro para fora com a ingestão de bastante líquido. Os pais precisam garantir que precisam redobrar os cuidados para garantir que as crianças estejam sempre bem hidratadas.

Outro estado que a Defesa civil pode decretar é: Estado de alerta. Acontece quando a umidade relativa do ar alcança o percentual de 20% a 12%, onde se desaconselha praticar exercícios físicos especialmente entre as 10h as 17 h, período do dia em que a umidade do ar fica mais baixa; Previna-se: usando umidificador de ambiente ou vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água e outros, Se proteger do sol em locais com áreas vegetadas e o mais importante, consumir bastante água e outros líquidos.
E outro e mais preocupante é o Estado de Emergência, quando a Umidade Relativa do Ar está abaixo de 12%, onde se deve ter a interrupção de qualquer atividade física ao ar livre, entre 10h e 17h, como aulas de educação física, coleta de lixo, entrega de correspondência e outras; a suspensão de atividades que exijam aglomeração de pessoas em recintos fechados como, por exemplo, cinemas, e no período da tarde manter a umidade em ambientes internos.
Além dos cuidados com a saúde, a Defesa Civil também chama atenção para os riscos de acidentes florestais que começa no mês de Julho e se intensifica nos meses de agosto e setembro. Muitas vezes esses incidentes acontecem acidentalmente, quando a população ateia fogo ao lixo doméstico ou à vegetação de um lote, para limpar o terreno. E para evitar queimadas o indicado é que as pessoas redobrem a atenção e siga alguns cuidados;
* Não jogue pontas de cigarros pela janela do veículo e nem fume em locais onde exista vegetação densa;

* Em acampamentos, evite fazer fogueiras, mas se for realmente necessário, deixe sempre alguém vigiando e apague totalmente antes de se afastar do local;

* Oriente e monitore as crianças, para não brincarem com isqueiros e fósforos, principalmente próximos a vegetação;

* Não deixe garrafas ou pedaços de vidro próximo e vegetação;

* Se necessitar fazer queimadas de plantio ou de lixo, entre em contato com o Corpo de Bombeiro e com o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (IBAMA) para obter orientações.

Caso encontre alguma irregularidade na sua rua ou mesmo no seu trabalho, informe à Defesa Civil, que enviará equipes técnicas para verificar as condições de segurança do local. A solicitação pode ser feita por meio ofício ou pelos telefones: 199 ou 3901-5816. 



Assessoria de Comunicação Defesa Civil: 3901-5818