Não deixe a seca estragar o seu clima - PREVINA-SE!

Assessoria de Comunicação Social SUSDEC

SITUAÇÃO

No período de estiagem, entre os meses de maio a setembro, ocorrem as seguintes modificações no meio ambiente no DF:

- Baixos índices de umidade relativa do ar;

- Horário crítico compreendido entre 11h e 16h, período em que a insolação e evaporação são maiores;

- Variações bruscas de temperatura e ventos fortes;

- Elevação do índice de inflamabilidade com aumento das possibilidades de ocorrências de incêndios urbanos e rurais;

- Nebulosidade e névoa seca;

- Concentração de partículas na atmosfera.

CONSEQUÊNCIAS

Esses fatores afetam o meio ambiente causando a destruição da flora e da fauna, além de provocar o surgimento de situações de desconforto para a comunidade, tais como:

- Surgimento de problemas de saúde, principalmente doenças respiratórias, em todas as camadas da população, sobretudo crianças, idosos e pessoas cuja atividade envolva esforço físico;

- Pequenas hemorragias nasais nas pessoas,ocasionadas pela ruptura de vasos do nariz, em virtude do ressecamento das mucosas;

- Pequenos traumatismos, principalmente nas crianças expostas ao frio e à secura do ar;

- Com a umidade do ar baixa, o organismo humano perde grandes quantidades de líquido, o que facilita a formação de cálculos renais e conduz à desidratação;

- Ocorrência de casos graves de diarréia e vômitos;

- Disfunção das atividades orgânicas do indivíduo.

MEDIDAS DE AUTOPROTEÇÃO

- Aumentar a ingestão diária de líquidos, independente de apresentar sede ou não. Beber pelo menos 6 (seis) copos d'água de tamanho médio;

- Evitar os banhos prolongados com água quente, bem como o uso excessivo de sabonete para não eliminar totalmente a oleosidade natural da pele;

- Pingar duas (2) gotas de soro fisiológico em cada narina, pelo menos 6 (seis) vezes ao dia. Este procedimento evita o ressecamento nasal e a ocorrência de sangramento;

- Evitar ligar os aparelhos de ar condicionado, que retiram ainda mais umidade do ambiente;

- Colocar toalhas molhadas e bacias com água nos quartos durante todo o dia. Isso ajuda a manter o ambiente mais úmido;

- Trajar roupas adequadas às condições deo tempo. No calor, usar roupas leves e, se possível, de algodão;

- Fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível;

- Evitar realizar exercícios físicos no período compreendido entre 11h e 16h. Neste período a insolação e evaporação atingem seus índices máximos;

- Usar creme hidratante, ou na falta deste, óleo vegetal ou vaselina em abundância para evitar o ressecamento da pele.